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11月27日晚，石油工程win德赢最新版下载青石榜样宣讲团走进“三学一讲”学员班宣讲会在新综合楼412成功举办。 对照阅读石工win德赢最新版下载辅导员车阳出席，宣讲会邀请优秀win德赢最新版下载代表于洋、王楠哲主讲，学员班全体学员到场参加。

于洋以视频为引线，指出拖延症是一种懒惰、贪恋享受的行为，并提出了克服拖延症的方法：评估自己的拖延症程度、判断拖延症是否已经严重影响到自己的win德赢最新版下载生活、结合自己的生活规律从小事开始改变。 相关文章一般来说她还鼓励同学们要敢于面对自己的缺点和问题，相信自己，坚持下去就一定会有变化和收获。

王楠哲将“Control is power坚持梦想，给同学们分享了他独特的win德赢最新版下载生活方法：交益友、积极参加各类竞赛活动、用“十分钟法则”提高自律性。 继续了解此外并以“人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，结合自己的经历，一生就白活了”一句激励同学，不懈奋斗。”作为主题，希望同学们都能认识自我，

将在未来的win德赢最新版下载生活中向他们看齐。实际上“三学一讲”学员班成员表示从两位优秀win德赢最新版下载身上感受到身边榜样的力量，