推进和谐校园建设，不断加强和改进win德赢官网优惠活动大win德赢官网优惠活动心理素质win德赢官网优惠活动工作，win德赢官网优惠活动工作处、心理健康win德赢官网优惠活动及咨询中心定于4为落实全国和北京高校思想政治工作会议部署，培育大win德赢官网优惠活动理性平和的健康心态，月至5月在全校组织开展“5·25”大win德赢官网优惠活动心理健康节系列活动。 对照阅读现将具体事项通知如下。
一、活动主题
以“新时代、心梦想、心健康”为主题，不断创新和深化大win德赢官网优惠活动心理健康win德赢官网优惠活动形式，健康成长。 相关文章培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心爱，心怀梦想，引导大win德赢官网优惠活动把自我发展与时代呼唤有机结合，
二、活动内容
本届心理健康节以倡导win德赢官网优惠活动积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为重点，整合北京高校心理素质win德赢官网优惠活动工作资源，结合win德赢官网优惠活动实际和win德赢官网优惠活动特点，重点开展以下心理健康win德赢官网优惠活动及实践活动。 继续了解以生动活泼的形式，
（一）开幕式
时间：4月25日中午12:00
地点：北校区南广场
参与人员：win德赢官网优惠活动工作处、心理健康win德赢官网优惠活动及咨询中心、各win德赢官网优惠活动（研究院）心理工作负责人以及部分辅导员、心理委员等
主要内容：心理健康节开幕仪式、心理健康知识宣传、活动展示和互动体验
（二）“心灵阳光”大讲堂
主要内容：围绕今年的主题，按照心理健康全员育人的思路，面向心理健康win德赢官网优惠活动各条战线各支队伍分别开展四场讲座，其中一场辅导员讲座、一场心理委员讲座、一场研究生导师讲座、一场后勤安保服务人员讲座。
组织实施：讲座时间、地点另行通知。由心理健康win德赢官网优惠活动及咨询中心牵头组织，
（三）“让阳光洒进心底”主题演讲大赛
主要内容：紧扣主题，主要围绕塑造大win德赢官网优惠活动积极心理品质和培养心理韧性展开，积极投入win德赢官网优惠活动生活等。接纳自我，表现大win德赢官网优惠活动如何从逆境中成长，勇于追求梦想，自拟题目，
组织实施：本项赛事由化学工程win德赢官网优惠活动负责承办，其他win德赢官网优惠活动（研究院）积极组织队伍参与；经评比后择优推荐代表win德赢官网优惠活动参加北京市大win德赢官网优惠活动心理健康节主题演讲大赛。详细活动安排见附件1。
承办单位及联系人：化学工程win德赢官网优惠活动；李文倩、雪霈；联系电话：89734199
（四）“心梦想•心健康”原创微视频大赛
主要内容：围绕“梦想”“学会适应”“管理情绪”“完善自我”“人际和谐”“珍爱生命”等主题关键词，原创设计制作与其相关的微视频，并以视频加脚本的形式呈现，引导观众体验当下生活的幸福与美好、感受到未来征途的广袤无垠、意识到新时代的崇高追求。
组织实施：本项赛事由石油工程win德赢官网优惠活动负责承办。其他win德赢官网优惠活动（研究院）积极组织队伍参与；经评比后择优推荐参加北京市大win德赢官网优惠活动心理健康节原创微视频大赛。详细活动安排见附件2。
承办单位及联系人：石油工程win德赢官网优惠活动；刘冬冬、付强；联系电话：89732195
（五）心书笺大赛
主要内容：围绕“新时代 心梦想 心健康”的主题，设计大win德赢官网优惠活动喜闻乐见的心书笺，传播心理健康知识和理念，引导大win德赢官网优惠活动关注心理健康和全面发展。
组织实施：其他win德赢官网优惠活动（研究院）积极组织队伍参与；经评比后择优推荐参加北京市大win德赢官网优惠活动心理健康节心书笺大赛。本项赛事由地球科学win德赢官网优惠活动负责承办，详细活动安排见3。
承办单位及联系人：地球科学win德赢官网优惠活动；费葳葳、李晓中；联系电话：89733337
（六）“心认识，心成长”心理绘画大赛
主要内容：将诸如“心情从坏到好的变化”“美丽的梦想”“心头感到阵阵暖意”等内容生动形象地展现出来，借助绘画形式，以促进大win德赢官网优惠活动认识自我、接纳自我、重塑自我，围绕主题。营造关注心理健康的氛围。
组织实施：其他win德赢官网优惠活动（研究院）积极组织队伍参与；经评比后择优推荐参加北京市大win德赢官网优惠活动心理健节心理绘画大赛。本项赛事由机械与储运工程win德赢官网优惠活动负责承办，详细活动安排见附件4。
承办单位及联系人：机械与储运工程win德赢官网优惠活动；刘彤彤；联系电话：89733134
（七）各win德赢官网优惠活动（研究院）围绕心理健康节主题组织开展富有特色的活动
组织实施：由各win德赢官网优惠活动（研究院）结合实际自行组织实施，活动方案及活动新闻报道请及时报送心理健康win德赢官网优惠活动及咨询中心。
（八）闭幕式
时间：5月25日中午12:00
地点：win德赢官网优惠活动活动中心410
参与人员：win德赢官网优惠活动工作处、心理健康win德赢官网优惠活动及咨询中心、各win德赢官网优惠活动（研究院）心理工作负责人以及部分获奖win德赢官网优惠活动等。通常来说
主要内容：颁奖典礼
三、活动要求
（一）高度重视，以此为契机加强协同，加强协调。举办心理健康节系列活动时加强和改进大win德赢官网优惠活动心理素质win德赢官网优惠活动工作的重要举措，各win德赢官网优惠活动（研究院）应高度重视，共同推进win德赢官网优惠活动心理素质win德赢官网优惠活动工作。
（二）精心组织，调动他们的积极性，营造良好的心理健康校园氛围。扎实推进。要广泛发动win德赢官网优惠活动，营造氛围。各win德赢官网优惠活动（研究院）应结合实际，努力扩大活动的覆盖面和影响力，积极申报，
（三）探索创新，探索创新活动方式方法，加强沟通交流，努力形成心理素质win德赢官网优惠活动活动品牌及特色。不断提高活动组织水平和实施效果，提高水平。各win德赢官网优惠活动（研究院）应认真总结经验，
心理健康win德赢官网优惠活动及咨询中心联系人：党宁；联系电话：89731618、13720010638。
附件1：“让阳光洒进心底”主题演讲大赛活动安排
一、参赛对象
全体在校生，需个人创作。
二、作品要求
1.演讲内容：
紧扣“让阳光洒进心底”具体题目自拟。围绕塑造大win德赢官网优惠活动主题，积极心理品质和培养心理韧性展开。1积极地win德赢官网优惠活动生活等。拥抱不完美的生命，将所经历的创伤转变为成长的力量；2）可以是接纳自我，培养坚韧品质；4）也可以是超越自我，通过运动锻炼缓解常见的负性情绪，）可以是如何从逆境中成长，感恩生命的礼物；3）可以是积极投入到运动锻炼中，追求梦想，正确对待人生挫折，
2.演讲表现：
服装仪表整洁大方、语言表达自信流畅；主题明确，观点鲜明，内容积极，见解独到；材料真实，结构严谨，构思巧妙，引人入胜；文字简练流畅，体现时代气息。富有真情实感。
3、作品构成：
演讲作品需提交演讲文稿及演讲视频。文稿需要与视频画面相配合、视频上可出现必要的文字以方便听众理解，但是画面上不允许出现作品名称、作者的win德赢官网优惠活动、姓名、联系方式等信息。
4、作品要求：
视频要求：制作4-5但不得影响选手表现和作品呈现。文稿和视频中不得包含关于个人win德赢官网优惠活动等相关信息。视频格式为mp4，演讲不得少时超时；可以有背景音乐和场景设计，分钟选手主题演讲视频。命名“win德赢官网优惠活动+姓名+联系电话”。
文稿要求：word版本，页面设置A4纸纵向，标题和正文宋体四号字，普通边距，标题加粗。文档命名“win德赢官网优惠活动+姓名+联系电话”。单倍行距，
三、作品报送
报送方式：命名为将报名表、视频、文稿放在一个文件夹中，“姓名+作品+win德赢官网优惠活动名称压缩成RAR或ZIP格式。”，请联系雪老师：13691115308将文件发送至邮箱：823038302@qq.com。如有任何疑问，。
报送时间：在5月10日12:00前完成报送，过期不候。
附件2：“心梦想•心健康”原创微视频大赛活动安排
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一、参赛对象
全体在校生，可以个人创作，也可以集体创作，集体创作不超过6人。
二、作品要求
1.内容：紧扣“新梦想•心健康”主题，围绕“梦想”、“学会适应”、“管理情绪”、“完善自我”、“自我认识”、“尊重生命”、“人际和谐”、“珍爱生命”、“学会win德赢官网优惠活动”等关键词，选一个或契合个人情感、或展现时代特点、或直击社会热点的角度设计并录制。
2.格式：
①视频：不超过3分钟，配有字幕和背景音乐，MP4格式。
②脚本：1000字以内，word文档（页面设置A4纸纵向，标题和正文宋体四号字，普通边距，脚本范例见附件。单倍行距），
word文档（格式如上），③作品介绍：100字以内，含作者姓名、win德赢官网优惠活动、专业、联系方式。
④视频录制过程中的照片两张，JPG或JPGE格式，以照片呈现内容命名。
3.版权：参赛作品均须作者原创，自负法律责任，一旦发现抄袭现象，立即取消参赛资格，并追回奖项。实际上
三、作品报送
1.报送方式：将视频、脚本、作品介绍、照片按照作品存入文件夹，以“作品+联系人+联系电话”命名，命名为“微视频+win德赢官网优惠活动名称”，压缩成RAR或ZIP格式，并发送至邮箱：2373058420@qq.com。如有任何疑问，可以联系代同学：15600552122 吴同学：13121167501
3.报送时间：在5月10日12:00完成报送，过期不候。
四、参赛奖励
校内评选一等奖一名，颁发证书及奖品。优秀作品将推选参加北京市比赛。三等奖三名，优秀奖五名，参与奖若干，二等奖两名，
附件3：心书笺大赛活动安排
一、参赛对象
全体在校生，可以个人创作，也可以集体创作，集体创作不超过3人。
二、作品要求
1.规格：手写式书笺，黑白彩色均可，书笺应不大于64开纸，即不大于135mm×95mm。体裁不限，可以是一句话、三行诗、九宫格、金字塔式、回笼诗式，也可以是一段话，不超过120个字。（格式规范附件）
2.内容：紧扣主题，给他人调节情绪应对压力和挫折的一些小建议。此外兼具文学性、时代性；包括但不限于青春、人际、情感，自己的某一阶段/时刻的心理体验，对自己、他人、心理健康和心理咨询的了解，必须与心理健康有关，
3.版权：书笺正面不允许出现作品名称、作者的win德赢官网优惠活动、姓名、联系方式等信息；其实参赛作品均须作者原创，立即取消参赛资格，一旦发现抄袭，自负法律责任。并通报所在win德赢官网优惠活动。
三、作品报送
1.报送方式：扫描参赛作品，保存为JPG将该图片命名为“作品名+作者+win德赢官网优惠活动+手机号”发送至邮箱1415723662@qq.com或JPGE格式（正反面要放在一张图片里），。参赛图片原则上长边不小于600像素，不大于500KB。为保证评比的公正性和一致性，电子版图片一律不得加入边框、水纹、签名等修饰。
2.时间要求：发送作品时间截止5月10日12：00之前。
四、奖项设置
所有参赛作品将由相关专业老师进行评比，其中文字内容占比70%，，，，，，，
附件4：“心认识，心成长”心理绘画大赛活动安排
一、参赛对象
全体在校生，个人创作参赛。
二、作品要求
1.内容：以自我成长经历或心灵感悟为主要内容进行绘画创作，可以适当添加简要文字介绍（限30字）。更多的是心理层面的主观投射。能体现当代大win德赢官网优惠活动内心世界，能体现心理健康主题，作品不单只是自我经历的客观展现，例如“一次心情从坏到好的变化”、“爱意”、“激动”、“美丽的梦”、“春风拂面”、“焦虑”等等。如有需要，
2.形式：绘画形式不限，包含但不限于漫画、素描、水彩画、油墨画、国画、电脑PS、刺绣、版画、雕刻、剪纸等。画风不限，写实、唯美、抽象等均可。色彩不限，黑白彩色均可。除了和画面相配合、理解情节所需要的文字，画面上不允许出现作品名称、作者的win德赢官网优惠活动、姓名、联系方式等信息。单图、组图不限。
3.版权：每人限一份作品，立即取消参赛资格，自负法律责任；一旦发现抄袭，并通报所在win德赢官网优惠活动。参赛作品均须作者原创，
三、作品报送
1.报送方法：将每一幅绘画作品拍成一张电子版照片（无论单图还是组图，同一作品必须呈现在一张照片上），图片文件名为“作品名+长边不小于800像素，格式为JPGE或GIF文件，作者+手机号+win德赢官网优惠活动名称”，图片原则上要求高清；图片文件发送至邮箱liutongtong0309@126.com，，
2.报送时间：在5月10日12:00完成报送，过期不候。
四、参赛奖励
三等奖三名，二等奖两名，校内评选一等奖一名，参与奖若干，颁发证书及奖品。评选出的优秀作品将推选参加北京市比赛。
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